ONLINE BEACH YOGA

■オンライン ビーチヨガレッスン ■

宮古島のビーチからお届けするヨガレッスン。

移動の必要がないオンラインレッスンですので、すっぴん・パジャマ・画面OFF・離れられないお子様やペット達と一緒でもOKです。

今なら初回体験が¥1,000！

2回目以降も、1レッスンずつのドロップインでももちろん大歓迎です。お気軽にご参加下さいませ。

【曜日】

○毎週水曜日 サンライズヨガ 5:45〜

○毎週日曜日 朝ヨガ 7:00〜

【参加方法】

ZOOM

【予約方法】

Gmail(このサイトの”お問い合わせ”欄から進めます)もしくはLINE@から

【料金プラン】

○1レッスン(¥2,500/1人・¥2,000/2人・¥1,500/3人)

○1ヶ月受け放題 ¥10,000

【お支払い方法】

PayPayもしくは銀行振り込み

■アーユルヴェーダ カウンセリング ■

▶︎アーユルヴェーダの知識に基づき、ZOOMにて直接お話をしながら、体質・食事・生活習慣についてのトータルアドバイスをさせて頂きます。

直したい生活習慣の癖がある方、不調を抱えている方、体型や人生について悩みを抱えていらっしゃる方におすすめです。

〈 1時間 ¥3,500 〉

◎アーユルヴェーダとは？◎

アーユルヴェーダとは、“快適に生きる為の生活の知恵袋“のようなもの。

体質や体調は1人1人違い、合う食材・合う季節・合う運動法があります。

がむしゃらに運動し、サラダを食べるなど、一般的に《健康法》と言われているものでも、例えばランニング・例えば生野菜が身体に合わない方もいらっしゃるのです。

自分にはどんな食事が合っているのか？どんな過ごし方が合っているのか？

カウンセリングでは隠れた不調の原因を見極め、食事についてももちろん、毎日の過ごし方に至るまで個人個人に合ったアドバイスをする事が可能なので、もっと仕事の効率を上げたい・もっとエネルギッシュに過ごしたいけど何から始めていいかわからないという方にもぴったりです。

ご予約はお問い合わせフォームのメッセージから承ります。